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Vídeo ¿Por qué más allá de Mindfulness con DTD? DTD en Valladolid

El problema de la moda y el reduccionismo en Mindfulness lleva a obviar otros aspectos que influyen en tu experiencia de estrés y ansiedad. Hoy he querido compartir contigo los 3 pasos clave para la reducción de tu estrés con garantías. CONOCE LOS 3 PASOS DTD PARA REDUCIR TU ESTRES CON GARANTIAS + artículos y … Sigue leyendo Vídeo ¿Por qué más allá de Mindfulness con DTD? DTD en Valladolid

LAS 6 PREGUNTAS DEL ESCANER CORPORAL MINDFULNESS- Vídeo Lucas Burgueño

Tenía ganas de zambullirme en estas 6 preguntas que me han regalado los alumnos en las distintas formaciones de Mindfulness y reducción de estrés. El escaner corporal es una práctica fundamental del entrenamiento Mindfulness, y un pilar de la formación en reducción de estrés, pues es el cuerpo donde se deposita una gran cantidad de … Sigue leyendo LAS 6 PREGUNTAS DEL ESCANER CORPORAL MINDFULNESS- Vídeo Lucas Burgueño

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