Hoy te vamos a recetar “Ansiedad Cero Plus” ¿No lo conoces?

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Se trata de un tema sensible. Millones de personas en España sufren un problema de ansiedad, mal diagnosticado o medicado (cuando este no es el tratamiento de primera elección). Te cuento más en este vídeo:

Desde la Unidad de Psicología CEMYC (UPC) hemos querido tratar este tema con humor, pero a la vez con el respeto y profesionalidad que se merece. Una gran parte de las personas que atendemos en Valladolid consultan por problemas de ansiedad y estrés. Y desde CEMYC Formación llevamos ya más de 2 años ofreciendo una alternativa efectiva.  Hoy queríamos recordarte que esta semana comienza el Programa de Reducción de Estrés Basado en técnicas cognitivas y Mindfulness, un abordaje con base científica y resultados contrastados. Comenzamos esta semana en Valladolid.

Siguiendo con el toque desenfadado te dejo aquí las características del programa.

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Si quieres  más información puedes ir aquí.

¡Gracias por tu visita! Y hasta la próxima.
Lucas Burgueño.

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