Conferencia-Taller abierto “Gestión Estrés Emocional. Los 3 cambios clave desde Mindfulness”

Hace tiempo que ya tenía ganas de compartir algunas preguntas contigo…

Y por eso voy a hacer esta Conferencia-taller práctico.

te lo cuento en el vídeo más abajo y lo mejor de todo puedes traer a quien tú quieras…

¿Cómo surgen las emociones que te estresan?

¿Se pueden controlar?

¿Cómo saber si es normal lo que siento?

¿Qué puedo hacer para gestionarlas?

¿Quiero descubrir la forma específica de hacerlo?

– CONSEGUIR MIS ENTRADAS- 

Prepárate para esta conferencia-taller práctico. Vas a descubrir no solo cómo se crean las emociones desde la psicología, sino cómo gestionarlas con efectividad desde la psicología y Mindfulness.

Las emociones también tienen un mensaje biológico que descubriremos cómo interpretar.

Al ser práctico sentirás en tu propia piel cada uno de los 3 cambios clave con técnicas que guiaré durante la sesión. 

Y te vas a llevar un montón de material…  te lo cuento en el vídeo. 

puedes traer a quien tú quieras… solo hay 50 plazas – y ya hay 30 reservadas…

así que date prisa.

 

Las emociones están en cada momento de nuestra vida.


Y se puede descubrir cómo gestionarlas.

Esto es algo que no se enseña en el colegio pero que como adultos podemos

descubrir y poner en marcha con 2 beneficios fundamentales:

– prevenir las explosiones emocionales antes de que ocurran

– cuidar de ti cuando aparece el estrés emocional en vez de caer en conductas auto-destructivas.

CONSEGUIR AQUI MI ENTRADA

Consiguiendo tu entrada, el día de la conferencia te vas a llevar:

– 3 Técnicas en audio para potenciar todo lo que verás en el taller desde la psicología de Mindfulness
– La presentación completa con todos los contenidos expuestos
– Entrarás en el sorteo de 2 libros sobre Reducción de Estrés con el sistema de Lucas Burgueño. Más de 200 páginas para experimentar en tu propia piel con audios incluidos.
– Sorteo de 2 plaza para el próximo “Intensivo Gestión Emocional y Mindfulness” el 1 de Julio.

Al final de la Conferencia-taller habrá espacio para una sesión breve de preguntas y respuestas.

ORGANIZADORES:
LIBRERIA EL SUEÑO DE PEPA EN PLAZA MAYOR & CEMYC ESPECIALISTAS EN ESTRES & MINFULNESS

Si tienes cualquier duda escríbenos a info@cemyc.com o pasar por  – consigue tus entradas aquí.

Un abrazo

Lucas Burgueño.