Estrés postraumático tratamiento en psicología (TEP)

Estrés postraumático tratamiento en psicología clínica (TEP)

Estrés postraumático tratamiento en psicología clínica (TEP). Saber qué te ocurre y cómo has llegado a experimentar estos síntomas es un paso fundamental para buscar un tratamiento efectivo.

¿Cuál es la característica clave del estrés postraumático en psicología? ¿Cómo lo tratamos?

Se suele dar a raíz de eventos altamente estresantes (accidente de coche, experiencias de mucho miedo, violencia sin previo aviso como una paliza, crisis sanitaria con confinamiento, abuso sexual, atentado, maltrato o mobbing en el trabajo…), pero como descubrirás más adelante no siempre es así.

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6 errores en Mindfulness para el estrés

6 errores en Mindfulness para el estrés

¿ Mindfulness funciona?

De hecho los 6 errores en Mindfulness para el estrés los he detectado después de 10 años usando mindfulness, lleva su tiempo darse cuenta de qué funciona y por qué. ¿Mindfulness funciona? Seguro que te has hecho esta es una pregunta que muchas personas nos plantean antes de venir a reducir su estrés con atención plena a Cemyc. Porque la famosa inteligencia emocional de Daniel Goleman y el propio autor hablan mucho de mindfulness pero…

¿Mindfulness funciona?

Ahora puedes grabar tu consulta. Seleccionaré algunas preguntas para responder en futuros episodios del Podcast.

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