Un cuento para afinar la mente y los pensamientos en tu práctica de Mindfulness

Las prácticas reflexivas forman parte del aprendizaje, se trata de pequeños fragmentos de textos, historias o cuentos que nos permiten reflexionar sobre un tema en particular. En este caso rescatamos un cuento desde la tradición contemplativa Budista sobre cómo gestionar los pensamientos en la práctica.

¡Buena práctica!
Lucas Burgueño.

Te puede interesar la próxima Jornada de Silencio Mindfulness en Valladolid este sábado 12 de Noviembre, donde realizaremos ejercicios como este y profundizaremos en la práctica de Mindfulness.