“¿Cómo nace mindfulness en occidente?” Vídeo – cosas que estudiamos en la Escuela de Meditación & Mindfulness Wutang en Madrid

Se trata de un proyecto precioso, en un espacio precioso.

¿Qué encuentras en esta escuela?

Un enfoque desde la psicología moderna, la tradición contemplativa y mindfulness.

La escuela de meditación Wutang se constituye como un espacio de investigación personal. Lacombinación teórico-práctica permite a la persona tener las bases conceptuales desde diferentes enfoques (psicología moderna y budismo), enriqueciendo su perspectiva. Y lo más importante, experimentar en su propia piel las herramientas expuestas, a la vez que reflexiona sobre cómo se relaciona consigo y con el mundo que le rodea.

Un espacio experiencial donde explorar textos y prácticas guiadas. Todo lo anterior con la ventaja de contar con un grupo humano donde compartir interrogantes, dificultades y avances en el propio proceso de investigación.

Si estás por madrid y te apetece visitar la escuela en el cartel encuentras en enlace a la web de Wutang Madrid.

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Una de las cosas que vimos en nuestro último encuentro fue ¿Cómo nace Mindfulness en occidente?